KOST

I CrossFit är kosten basen för all prestation och framgång. Med rätt bränsle kommer du att må och prestera bättre. Om kosten inte fungerar kan du inte förvänta dig att något annat ska göra det heller.

Inom CrossFit är kosten den viktigaste biten för att kunna prestera. Som du kan se i pyramiden ovan är kosten grunden för allt annat. Det betyder att om du inte sköter din kost kommer du inte utvecklas i den takt du kan göra. Du måste tanka din formel-1-bil med rätt bränsle!

På CrossFit Ljusdal erbjuder vi olika kostprogram för att möta dina behov. Vi vägleder dig genom praktisk kostrådgivning för att uppnå dina mål, oavsett om de är prestations- eller utseendebaserade.

Våra kostutbud är dessa:

GULD

1400 kr per månad
    • Individuell nutritionsrådgivning
    • Mätning av kroppsfett och muskelmassa
    • Personlig nutritionslogg
    • Detaljerade råd
    • Shoppinglista bra mat
    • Uppföljning en gång i veckan

BRONS

350 kr per månad
    • Individuell nutritionsrådgivning
    • Mätning av kroppsfett och muskelmassa
    • Personlig nutritionslogg
    • Detaljerade råd
    • Shoppinglista bra mat
    • Uppföljning en gång i månaden
Back to Top